Всемирный день трезвости.

3 октября россияне, как и большинство людей, живущих в разных странах мира, празднуют Всемирный день трезвости. Злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость – одна из наибольших проблем общества. «Зелёный змей», а именно так называют алкоголь, несёт огромную опасность не только для тех, кто его употребляет, но и для окружающих, а также для потомков.

Одно из самых грозных медико-социальных последствий злоупотребления алкогольными напитками - алкоголизм. Употребление алкоголя стало массовым явлением, даже обычным. Пьют для храбрости, «с обиды», чтобы «расслабиться» или «взбодриться», без повода и по любому поводу. Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, вызванное зависимостью от алкогольных напитков. Оно возникает при систематическом употреблении спиртного на протяжении длительного времени. Несмотря на тяжелые последствия такого злоупотребления, алкоголик не может справиться с сильной и практически постоянной тягой к спиртному. Даже если он какое-то время воздерживается от употребления горячительных напитков, сформировавшийся алкоголизм продолжает развиваться, принося беды и самому человеку, и людям, его окружающим. Проявления алкоголизма – это постоянная потребность чувствовать опьянение, расстройство психики, соматические и неврологические нарушения, ухудшение работоспособности, утрата социальных связей и деградация личности. Поэтому борьба с пьянством и алкоголизмом имеет первостепенное значение в нашем обществе. Алкоголь патологически влияет на человеческий организм. Доказано, что алкогольная болезнь поражает все жизненно важные органы, приводит к развитию дефицита витаминов группы «В» (никотиновой и фолиевой кислот) и витамина «С», а также минеральных веществ, таких как цинк и магний.

Только трезвое человечество может развиваться. Чтобы помочь людям справиться с алкогольной зависимостью, установлена эта памятная дата. Основополагающей целью проведения Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом является воззвание к обществу о необходимости борьбы с употреблением горячительных напитков. Это день призван напомнить обществу, какие ценности в нём должны стать действительно важными – трезвость, семья, здоровый образ жизни и достойное потомство. Каждый человек должен задуматься о проблеме, трезвенник – каким образом помочь кому-то справиться со злоупотреблением спиртными напитками, пьющий – чтобы вернуть себя к нормальному стилю жизни, молодой человек – о необходимости вести здоровый образ жизни. Только трезвость дает возможность нашим детям, внукам и обществу стать счастливыми.

Всемирный день трезвости - одна из форм борьбы за здоровый образ жизни.

Будьте внимательны к себе и своим близким!

Врач- методист Т.Н. Старолетова.

Понедельник, 01 октября 2018 09:29

Пешие прогулки и здоровье.

Всем давно известно, что пешие прогулки имеют прямое отношение к красоте и здоровью. С завидной регулярностью почти каждый из нас обещает себе заняться здоровым образом жизни. Как правило, мы понимаем, что это всё не сложно, но ведь мы устаем на работе, у нас множество домашних и общественных дел.… И часто люди возвращаются к привычному для них образу жизни, решив для себя, что в следующий раз точно начнут. Но совсем не обязательно резко перестраивать свой жизненный уклад и переходить на сложные системы оздоровления. Главное начать!!! Сделать маленький шажок в сторону здоровой жизни. Даже совсем небольшое изменение в этом направлении делает человека здоровее и тем самым продлевает ему жизнь.

Путь к здоровому образу жизни каждый человек начинает по-разному, и, как правило, с того, что легче всего сделать. Можно начать менять свой образ жизни с регулярных пеших прогулок. Чтобы наши органы и системы работали слаженно и полноценно, мы должны активно двигаться. Научно доказан факт, что люди, склонные к гиподинамии, страдают от большого количества нарушений здоровья. У всех, кто ведет малоподвижный образ жизни, есть проблемы: лишний вес, сбои в работе пищеварительной системы, проблемы с суставами и сердечная недостаточность. Врачи, исследовавшие режим дня и питания больных с ожирением, пришли к выводу, что причиной лишнего веса является не только высокая калорийность пищи, но и малоподвижный образ жизни. Занятия ходьбой – щадящее физическое упражнение, которое доступно каждому и совсем не требует материальных затрат.

Казалось бы, польза ходьбы пешком давно разъяснена врачами, и все понимают эту истину. Однако большинство людей по-прежнему, направляясь в магазин, ищут глазами маршрутку. И при этом многие жалуются на избыточный вес, перебои в работе сердца и слабость в ногах, если приходится постоять в очереди. В перечне того, чем полезны пешие прогулки, наиболее привлекательным пунктом для многих из нас станет избавление от лишнего веса. О здоровье люди обычно начинают задумываться, когда с ним начинаются проблемы, а вот привлекательность беспокоит всегда. И это даже хорошо: начав ходить ради похудения, человек заодно и здоровье укрепит. Учёные давно установили, что польза ходьбы пешком для обретения стройности гораздо выше, чем от регулярного посещения тренажерного зала. Ходьба эффективнее диет и дает более стойкий результат, если, конечно, не сопровождается перееданием.

Прогулки пешком – это не только удовольствие и отдых, но и значительная польза для здоровья. Во время ходьбы может работать до 90% мышц организма. Задействованы мышцы бедер и ног, плеч и рук, грудные мышцы. К тому же, для позвоночника полезны плавные движения руками. Прогулки тренируют лёгкие, снижают риск возникновения артритов и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кислород и движение активизируют деятельность иммунной системы и обменные процессы организма. Хватает получаса движения на свежем воздухе, чтобы значительно увеличилось количество иммунных клеток, возросла сопротивляемость организма. Пешие прогулки подходят для этого идеально, особенно для жителей городов.

Психологический эффект от пеших прогулок невозможно переоценить. Если обратиться к древности, то можно привести великолепный пример, демонстрирующий отношение людей прошлого к движению: древнеримский мыслитель Аристотель проводил свои лекции во время прогулок. Он считал, что это способствует лучшему усвоению материала. И Аристотель, несомненно, был прав. Людям не следует забывать прошлый опыт. Во время прогулки необходимо максимально расслабиться. Не зацикливайтесь на мыслях, отпустите их. Решения на сложные жизненные вопросы приходят обычно тогда, когда разум человека свободен от посторонних мыслей, когда он готов услышать ответы. Во время прогулок человек становится более расслабленным, эмоционально уравновешенным. Пешая прогулка дает возможность побыть наедине с собой, благодаря чему нервная система становится крепче и устойчивее. Прогулка – отличный антидепрессант.

Во время прогулок человек все время смотрит вдаль, в отличие от ситуаций дома или на работе, где глаза постоянно устают от мониторов компьютеров и фокусирования на близлежащих предметах при готовке, ремонте, шитье и пр. Фокусируясь на отдаленных предмета, человек позволяет глазам расслабиться.

Гиппократ - греческий врач, который был назван отцом современной медицины, еще в 5 веке до н. э. говорил: «Ходьба - лучшее лекарство человека». Эта фраза до сих пор актуальна.

Можно выбирать любой маршрут, будь то городской тротуар, лесные или парковые тропинки. Людям с нехваткой времени на спорт достаточно заменять часть пути, который они преодолевали на транспорте, ходьбой. Если целью ходьбы является укрепление здоровья, то она подходит любому возрасту и полу. Ориентиром того, достаточна ли нагрузка лично вам, должно служить ваше самочувствие. Именно оно подскажет, правильный ли выбран маршрут, сложность трассы, длительность прогулки, ее скорость.

Некоторым людям длительная ходьба противопоказана, а именно при наличии у них таких состояний: легочная недостаточность; недавно перенесенные оперативные вмешательства; патологические состояния опорно-двигательного аппарата; высокое кровяное давление; аритмия; хроническая болезнь почек; глаукома; угроза отслоения глазной сетчатки; период простудных и инфекционных заболеваний.

Если противопоказаний нет, возьмите за привычку обязательно ходить минимум по полчаса три-четыре раза в неделю. Чтобы прогулки были регулярными, используйте любую возможность для того, чтобы их совершить. Например, выходите на пару остановок ранее, особенно если путь до работы не близкий. Нужно приучить себя к ходьбе, но для этого придется поменять режим дня, выходя на работу раньше. Заменяйте подъем на лифте ходьбой по лестнице. Конечно, идеальным вариантом будут длительные прогулки на свежем воздухе без какой-либо спешки, когда целью является именно ходьба. Выбирая ходьбу по утрам, вы получаете дополнительный заряд бодрости. А прогуливаясь по вечерам, вы гарантируете себе хороший и крепкий сон.

Будьте здоровы и счастливы!

Врач-методист         Татьяна Николаевна Старолетова.

Четверг, 27 сентября 2018 01:25

Всемирный день сердца

Ежегодно во всём мире 29 сентября проводятся мероприятия, посвящённые
Всемирному Дню сердца.
Всемирный День сердца впервые был организован в 1999 году по
инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие
значимые организации. Первоначально День сердца проводился в последнее
воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата – 29 сентября.
Девиз Всемирного дня: «Сердце для жизни».
Всемирная федерация сердца информирует, по крайней мере, 80% случаев
преждевременной смерти от болезней сердца и инсульта можно избежать,
если основные факторы риска – злоупотребление алкогольными напитками,
курение, нездоровое питание и отсутствие физической активности находятся
под контролем.
Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире. По
оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), они ежегодно
уносят более 17,5 миллионов жизней. По данным Всероссийского научного
общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной
более половины всех смертей россиян. В нашей стране на каждые 100 тысяч
человек от инфаркта миокарда умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от
инсультов – 250 мужчин и 230 женщин. По прогнозам ВОЗ к 2030 году в
мире от сердечно-сосудистых заболеваний погибнет около 23,3 млн. человек.

2
На территории Рязанской области в период с 29 сентября по 29 октября 2018
года проводится месячник по борьбе с сердечно-сосудистыми
заболеваниями.
Целью проведения месячника является повышение осведомлённости граждан
о проблемах сердечно-сосудистых заболеваний, своевременное прохождение
диспансеризации, раннее выявление факторов риска развития заболеваний и
их коррекция, обучение населения методам самоконтроля и действиям при
острых состояниях.
Каждый человек может внести свой вклад в уменьшение бремени сердечно-
сосудистых заболеваний и совершать жизненно важные шаги по
сокращению факторов риска как своих собственных, так и членов своей
семьи. Однако не все заболевания сердца можно предотвратить. Поэтому
важно знать первые симптомы инфаркта миокарда или инсульта, уметь
оказать первую помощь до приезда скорой помощи. Согласно статистике,
более 70% всех инфарктов миокарда и инсультов развивались в присутствии
членов семьи, которые могли бы своевременно оказать помощь. Если Вы
подозреваете, что у членов Вашей семьи появились первые признаки
инфаркта или инсульта, немедленно вызовите скорую помощь!
Помните, что здоровое сердце определяет возможность вести
полноценную жизнь независимо от возраста. Будьте здоровы!
Врач методист Т.Н. Старолетова.

Здоровье - первая и важнейшая потребность человека. При наличии у
человека здоровья возможна  реализация его творческого потенциала,
биологических и социальных функций. 
Движение – одно из наиболее важных условий сохранения здоровья. Между
тем, двигательной активности с каждым годом становится меньше.
Повсеместное внедрение научно-технических достижений сделало
физические нагрузки минимальными. На работу и по делам люди
добираются либо общественным транспортом, либо на машине, рабочее
время проводят в офисах, сидя перед экраном компьютера, вечером, придя
домой, лежат на диване перед телевизором. Постепенно многие стали
забывать, что движение – это здоровье и жизнь и получили серьёзную
проблему – малоподвижный образ жизни. Всемирная организация
здравоохранения (ВОЗ) включила гиподинамию в число трех основных
факторов риска развития хронических заболеваний, которыми обусловлено
60% всех случаев смерти в мире.
Жизнь и движение - одно целое, неотделимое, обязательное свойство
организма человека, важнейшее условие существования. Физическая
активность, регулярная мышечная деятельность лежит в основе
жизнедеятельности всего организма. Мышечный «голод» так же опасен, как
и недостаток кислорода или витаминов.
Движение строит наш организм, укрепляет опорно-двигательный аппарат,
развивает мышцы, делает фигуру стройной и красивой. Тесную взаимосвязь
здоровья человека и его двигательной активности обнаружили учёные и
врачи ещё в глубокой древности, которые считали, что без движения и
занятий физической культурой человек не может быть здоровым.  В своих
трудах они указывали на необходимость рациональной двигательной
активности и ежедневных занятий физическими упражнениями. В древней

2
Элладе на огромной скале были высечены слова: «Если хочешь быть
сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным -
бегай». В XVIII веке великий французский мыслитель К. Ж. Тиссо
утверждал, что движение, как таковое, может по своему действию заменить
любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить
действие движения.
Современными учёными собраны убедительные научные доказательства, что
отсутствие физической деятельности отрицательно влияет практически на
все клетки, органы и системы в организме, вызывает их дисфункцию и ведет
к ускоренному старению и смерти.

Отсутствие спортивных нагрузок удваивает риск ожирения. По данным ВОЗ,
люди, которые физически неактивны, имеют риск развития ожирения в два
раза выше. Ожирение является серьезной проблемой здравоохранения для
людей всех возрастов, включая детей. Даже средняя физическая активность
снижает выработку гормона грепина, усиливающего аппетит. Это позволяет
лучше контролировать количество съеденного.
Ежедневная утренняя зарядка способна сэкономить сердцу 10 ударов в
минуту. Об этом стоит задуматься и сделать утреннюю зарядку регулярной.
Сначала человек работает на своё сердце, а потом сердце работает на него. У
физически активных людей снижается риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний, инсульта, диабета второго типа.
Без должной физической нагрузки кости становятся хрупкими и легко
разрушаются. Такое состояние костей часто возникает у пожилых людей.
Физическая активность помогает укрепить кости и предотвратить развитие
остеопороза.

3
Если оставаться физически активным всю жизнь, в пожилом возрасте
снижается вероятность серьёзных травм благодаря сохранению ловкости и
чувства равновесия, а также сохраняется ясность ума, так как деятельность
мозга стимулируется физической активностью.
Активное движение уменьшает симптомы депрессии – в связи с тем, что при
движении тела увеличивается количество гормонов, таких как серотонин и
эндорфины. Их еще называют «гормонами счастья. Физически активные
люди могут быстрее побороть действия гормонов стресса и, следовательно,
могут бороться с нервными расстройствами в течение короткого
времени. Благодаря физическим упражнениям, в организме формируются
дополнительные рецепторы, которые контролируют количество гормонов и
инициируют высвобождение полезных ферментов. 
Физическая активность является хорошей заменой вредным привычкам,
например курению.
Таким образом, движение - это признак полноценной жизни и деятельности
человека в любом возрасте. Никогда не поздно начать вести здоровый образ
жизни. Необходимо максимально отказаться от личного и общественного
транспорта. Чаще ходите пешком. Старайтесь не использовать лифт, даже
если вы живёте на верхних этажах. Можно начать с пеших прогулок,
заняться плаванием или бегом, только предварительно проконсультируйтесь
с лечащим врачом. Также, не забудьте принять соответствующие меры
предосторожности, например, когда вы ездите на велосипеде. Но никакая
физическая нагрузка не будет эффективной, если организм получает её время
от времени, по воле случая. Для достижения эффекта необходима
систематичность, цикличность. Также трудно ожидать хороших результатов
без «дополнительных» мер: правильного питания, закаливания, отсутствия
вредных привычек.

4
Физическая активность - основной фактор укрепления здоровья. Будьте
здоровы и счастливы!

Врач - методист высшей категории Татьяна Николаевна Старолетова.

Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается
ежегодно 28 июля. Праздник учрежден Всемирной
организацией здравоохранения (ВОЗ) по инициативе
Всемирного альянса по борьбе с гепатитом. В 2018 году
его отмечают 11-й раз. Дата посвящена памяти врача
Баруха Самуэля Бламберга. Американский учёный
является лауреатом Нобелевской премии за обнаружение
вируса гепатита В, изучение его патологического воздействия на печень и создание
вакцины.
Гепатит - вирусное заболевание печени, которое наносит сокрушительный удар по всему
организму. Вирусная инфекция легко распространяется и может стать причиной
эпидемиологического случая. Врачами всего мира данное заболевание признано
глобально опасной проблемой здравоохранения. По данным ВОЗ, гепатит вирусной
модификации уже поразил около 2 миллиардов человек, то есть каждого третьего жителя
Земли. Кто-то уже переболел, а кто-то является носителем патологии. В Российской
Федерации на основании постановления Правительства в 2014 году гепатит вошёл в
список социально опасных заболеваний. По примерным подсчётам, на территории России
около 2,5% населения больны или инфицированы этим тяжёлым заболеванием печени.
С 2010 года в кампаниях, посвященных Всемирному дню
борьбы с гепатитом, используется образ трёх обезьян в
качестве символа игнорирования проблемы вирусного
гепатита в мире. Эмблема праздника бессменная. Девизы же
меняются ежегодно.
Девизом праздника в 2018 году выбрана фраза: «Предупредите гепатит. Действуйте без
промедления».
Основной целью проведения Всемирного дня борьбы с гепатитом является повышение
осведомлённости населения о воспалительных заболеваниях печени. Важно изменить
отношение людей к проблеме. Ежегодно 28 июля медицинские работники разных стран
мира устраивают просветительские акции, рассказывающие общественности о
существующих видах гепатита, их опасности, вызываемых осложнениях, возможных
способах защиты. Мероприятия направлены на повышение заинтересованности граждан
в проведении профилактических мероприятий.
Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются
соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови, недопустимость
употребления наркотических средств и осторожность при выборе половых партнёров.
Главная защита от гепатита вирусной этиологии – вакцинация. Немалое значение в
профилактике имеет распространение информации о путях заражения заболеванием,
необходимости иммунизации, соблюдения правил гигиены и прохождения
диспансеризации. Применение гигиенических знаний на практике каждым человеком,
признание важности иммунопрофилактики гепатитов, а также участие в проведении
прививочных кампаний позволит сохранить здоровье населения не только каждой
отдельной страны, но и населения планеты в целом.

 

Профилактика вирусного гепатита А.
(Листовка для населения).
Возбудитель гепатита - вирус, который поражает
печень, играющую важную роль в деятельности всего
организма. Гепатит А, как и кишечные инфекции,

называют болезнью немытых рук.

Гепатитом А болеют люди всех возрастов, но чаще –
дети и подростки. Наибольшее число заболеваний
приходится на осенне-зимний период. Источником
инфекции является больной человек. Вирус гепатита выделяется из
организма через кишечник и обнаруживается в фекалиях.
Вирус способен длительное время сохранять свои свойства: может
сохраняться в течение нескольких месяцев при температуре +4°С, несколько
лет - при температуре -20°С, несколько недель - при комнатной температуре.
В организм здорового человека вирус гепатита А проникает через грязные
руки во время еды или курения, а также с загрязнённой вирусом пищей и
водой.
С момента заражения до начала болезни проходит от 7 до 50 дней, чаще
1,5-2 недели. У больного ухудшается аппетит, появляются боли в правом
подреберье, тошнота, нередко - рвота, изменяется характер стула, темнеет
моча. Кал обесцвечивается, белки глаз приобретают жёлтую окраску.
В ряде случаев начало болезни напоминает грипп: повышается
температура, появляются насморк, кашель, ломота во всем теле. В этот
период больной очень опасен для окружающих, так как вирус особенно
интенсивно выделяется из организма. Заболевание может протекать и без
проявления желтухи, в стёртой, скрытой форме. Безжелтушные формы
гепатита А встречаются достаточно часто - до 70% случаев.
Будьте внимательны к состоянию своего здоровья! При появлении
первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу.
Самолечение, учитывая опасность заболевания, недопустимо!
Помните: • Необходимо выполнять правила личной гигиены, мыть руки с
мылом перед едой и после посещения туалета, содержать в чистоте посуду и
продукты.
• Не употреблять воду из случайных водоисточников и «из-под крана», пить
только кипячёную воду. Помните, что вирус погибает при температуре
кипячения (100°С) только через 5 минут.
От заболевания Вас защитит прививка.

 

ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНОГО ГЕПАТИТА В.
(Листовка для населения).
Гепатит B: инфекционное заболевание вирусной природы с преимущественным
поражением печени. Протекает в острой и хронической форме.
Пути передачи: - половым путём;
- От матери к ребёнку при рождении;
- контакт с кровью заражённого человека;
- пользование одной и той же зубной щёткой, бритвой, мочалкой, маникюрным набором;
- при медицинских манипуляциях в лечебных и диагностических целях;
- использование нестерилизованных игл для прокалывания ушей, пирсинга,
иглоукалывания, нанесения татуировок;
- при использовании нестерильных шприцов (наркоманы);
- при получении пациентами препаратов крови;
- при предварительном пережевывании пищи для ребёнка.
Профилактика и защита от гепатита B:
1.Использование презервативов при половых контактах до вступления в брак и в семье,
где один из партнеров болен или является «носителем» вирусного гепатита В.
2.Обследование на вирусные гепатиты В и С беременных женщин.
3.Соблюдение правил личной гигиены в семье больного острой или хронической формой
гепатита В.
4.Использование при маникюре и педикюре личных наборов инструментов (щипчики,
ножницы).
5.Использование одноразовых игл при прокалывании ушей, при иглоукалывании. Татуаж
лучше проводить в специализированных косметических салонах.
6.Вакцинация против вируса гепатита B.
Гарантия защиты от гепатита В есть только у вакцинированных людей.
Во всех случаях при инфицировании развитие гепатита и его
носительство неизбежно.

 

Всё о вирусном гепатите С.
(листовка для населения).

Факты, которые полезно знать о гепатите С самым широким слоям
населения:
1. Ежегодно острой формой гепатита С заболевают от 3 до 4 миллионов жителей планеты.
2. Общее число жителей планеты, зараженных вирусом гепатита С, составляет в настоящее время не
менее 170 миллионов человек.
3. Вирус гепатита С в 10 раз заразнее вируса, вызывающего СПИД. Более 30% ВИЧ-инфицированных
также являются носителями и вируса гепатита С.
4. Вирус гепатита С был открыт совсем недавно – в 1989 году, хотя ученые давно подозревали о
существовании неизвестной формы гепатита, который ранее именовался «гепатит ни А, ни В».
5. Из-за высокой изменчивости вируса гепатита С учёным до сих пор не удалось создать вакцину
против этого заболевания.
6. У 20% больных хронической формой гепатита С со временем развивается цирроз печени, а у 20%
больных циррозом развивается рак печени.
7. После инфицирования вирусом гепатита С первые симптомы могут появиться только через 5
месяцев.
8. Во многих случаях хроническое течение гепатита С вообще не сопровождается какими-либо
симптомами, однако, несмотря на это, вирус ежесекундно проводит свою разрушительную работу,
уничтожая клетки печени.
9. Хотя основным путем заражения является контакт с зараженной кровью (многократное
использование нестерилизованных шприцев, переливание донорской крови, не прошедшей должной
проверки), зарегистрированы случаи инфицирования вирусом гепатита С и половым путем.
Профилактика вирусного гепатита С:
Эффективной вакцины от вируса пока нет. Профилактика включает в себя неспецифические
мероприятия: не использовать общие шприцы; не принимать наркотики, сделать прививки от
гепатитов В и А; не пользоваться чужими бритвенными или маникюрными принадлежностями,
зубными щётками; следить за стерилизацией инструментария в косметологическом или
стоматологическом кабинете; работать с кровью или биологическими жидкостями человека
только в перчатках, соблюдая все правила безопасности; избегать случайных половых связей.
Если заражён член семьи, нужно опасаться его крови. Обниматься, пользоваться столовыми
приборами и целоваться с ним можно.
г. Рязань. 2018. Ответственный за выпуск: Т.Н. Старолетова. Тиражировано на копировальной технике
ГБУ РО «Рязанский детский санаторий памяти В.и. Ленина». Тираж 50 экз.

Семья – это одна из главных составляющих современного общества. И в
древние времена, и сейчас для россиян семья, брак и дети всегда были на
первом месте. Это своеобразная святыня каждого человека. Но, как известно,
трудно создать крепкий союз без любви, а еще труднее сохранить его, ведь
для этого в семье должны царить верность и доверие. Только взаимодействие
всего этого служит залогом счастья и крепости семейных уз.
Дружная и крепкая семья – это повод для радости и улыбки, ведь она
является незаменимой поддержкой и опорой для любого человека. Но в связи
с современными искушениями, которых с каждым днем становится все
больше, желание молодежи создавать семьи и браки резко уменьшилось.
Ежегодно 8 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день семьи,
любви и верности. Символично, что впервые он отмечался в 2008 году,
который был объявлен годом семьи. Этот праздник в России учреждён по
инициативе депутатов Государственной Думы, которая была поддержана
всеми традиционными религиозными организациями России – ведь идея
празднования Дня семьи, любви и верности не имеет конфессиональных
границ. В каждой религии есть примеры семейной верности и любви. Уже
больше 800 лет верующие чтут память Петра и Февронии – эталона
славянской супружеской пары. Идея праздника возникла у жителей города
Мурома, где покоятся мощи святых супругов Петра и Февронии -
покровителей христианского брака. В жизни Петра и Февронии воплотились
черты, которые традиционные религии России всегда связывали с идеалом
супружества, а именно: благочестие, взаимная любовь и верность,
милосердие, уважение.

История Петра и Февронии трогательна, романтична и весьма поучительна.
В начале 13 века на престол города Мурома взошёл молодой царь Пётр.
Через несколько месяцев правитель тяжело заболел. Ни один лекарь не мог
его излечить. Во сне Пётр увидел прекрасную девушку, которая пообещала
ему помощь. Княжич велел отыскать целительницу. Феврония оказалась
мудрой и красивой девушкой. Она разбиралась в лекарственных травах и
лечила болезни. Правитель пообещал жениться на Февронии, если она
излечит его от недуга, но не сдержал слова. Тогда болезнь вернулась вновь.
Девушка и на этот раз помогла княжичу, и они заключили священный союз.
Супружеская жизнь этой пары была долгой и счастливой. В Муроме
находятся святые мощи Февронии и Петра.
У нового семейного праздника есть памятная медаль «За любовь и верность»
и очень нежный символ – ромашка. Этот полевой цветок всегда считался на
Руси символом любви. С каждым годом День семьи, любви и верности
становится в нашей стране всё более популярным. У молодёжи есть
поверье, что брак, заключённый в этот день, будет долгим и счастливым.
День семьи, любви и верности – замечательный повод собраться всей семьёй,
проявить заботу о своих родных и близких. Этому тёплому празднику рады в
любом доме.

БЕРЕГИТЕ И ЛЮБИТЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
Врач-методист Т.Н. Старолетова.

В 1987 году Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией постановила
ежегодно отмечать 26 июня как Международный день борьбы с
употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом в знак
выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество с
целью создания международного общества, свободного от злоупотребления
наркотиками. Решение было принято 7 декабря 1987 года на основе
рекомендации Международной конференции по борьбе со злоупотреблением
наркотическими средствами и их незаконным оборотом. История борьбы с
распространением наркотиков или, по крайней мере, попыток как-то
контролировать их оборот насчитывает уже более 100 лет. Выражением воли
всего мирового сообщества стало стремление покончить объединёнными
усилиями с этим бедствием, уносящим ежегодно десятки тысяч жизней.
Несмотря на то, что попытки противостояния наркобизнесу
предпринимаются уже в течение века, острота проблемы не снижается. В
наши дни ассортимент психотропных веществ значительно расширился.
Проблема усугубляется и значительным снижением среднего возраста лиц,
подверженных наркотической зависимости. В связи с этим становится
очевидной необходимость самых решительных мер, среди которых
существенное место занимает Международный день борьбы с употреблением
наркотических средств и их незаконным оборотом. В этот день проводятся
различные мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и
профилактике употребления наркотических средств и психотропных
веществ.

Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и
их незаконным оборотом призван подчеркнуть угрозу, исходящую от
наркоторговли и связанных с ней последствий для жизни всего человечества.
Только совместными усилиями и действиями цивилизованным странам мира
удастся побороть это зло и подарить потомкам мир без наркотиков.
В 2018 году Международный день борьбы с наркоманией проходит под
девизом «Давайте строить наши жизни - наше общество – наши
личности без наркотиков».
Врач-методист Т.Н. Старолетова.

Понедельник, 28 мая 2018 23:34

31 мая - "всемирный день без табака"

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31
мая. Праздник учреждён Всемирной организацией
здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году.
Праздник берёт начало в Соединённых Штатах Америки.
Специалисты по онкологии этой страны инициировали в
1977 году прототип современного события. Они
предложили всем любителям дыма отказаться на сутки от
пагубного пристрастия. Идея врачей получила широкую
поддержку. Её стали популяризировать в средствах
массовой информации. Целью подобного действия
являлась попытка сделать первый шаг в борьбе человека с
этой вредной привычкой. Врачи добились значительного успеха. Они помогли преодолеть
психологический барьер пациентов в противостоянии разрушающему здоровье
устремлению. Достижения медиков решили распространить по всем континентам.
Всемирная организация здравоохранения приняла решение установить 31-го мая
Всемирный день без табака. Рекомендации стали выполняться многими странами, к их
числу принадлежит и Россия.
В нашей стране проведение дня без табака стало хорошей традицией. В этот день
проводятся просветительские акции по пропаганде здорового образа жизни и
профилактике табакокурения: публичные лекции, конкурсы и викторины, демонстрации
фильмов, трансляции программ на телевидении и радиостанциях. Публикуются данные
исследований, свидетельствующие о колоссальном и необратимом ущербе для здоровья
человека. Курение губительно действует на функционирование всех органов, в первую
очередь, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Просветительская работа ведётся среди всех слоёв населения. Главным посылом,
сопровождающим событие, является отказ от курения. В многолюдных местах
крупных городов раздаются листовки, памятки, брошюры, объясняющие пагубное
влияние табачных изделий на организм человека. В этот день проводят конференции,
семинары и «круглые столы», в которых принимают участие представители медицины,
общественных и правительственных организаций, благотворительных фондов.
Выступающие с докладами рассказывают об успехах и проблемах борьбы с
табакокурением, выдвигают предложения по совершенствованию законодательства.
Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития
ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.
Несмотря на признанное вредное воздействие табачных изделий на здоровье
людей и наличие мер для снижения связанной с этим смертности и
заболеваемости, большое число людей недостаточно осведомлено о том, что
табак является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому во Всемирный день без табака в 2018 году внимание будет сфокусировано
на воздействие, которое табак оказывает на здоровье сердца и сосудов людей
во всем мире. Тема дня без табака 2018 года – «Табак и болезни сердца».

Факты о табаке, болезнях сердца и других сердечно-сосудистых
заболеваниях.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от различных
болезней, связанных с курением, умирает 4,9 миллиона человек в год.

В мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% -
от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
 Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих.
Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой
желудка.
 Курильщики в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.

 Фраза "капля никотина убивает лошадь" известна давно, хотя некоторые ученые
считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. А смертельная
доза никотина для человека составляет 50-100 миллиграммов.
 При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои
легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его
небольшими дозами.
 При сохранении существующих тенденций к 2020 году никотин будет ежегодно
приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек.

 От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любой
другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного
табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней
сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного
давления причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
 Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит жизни более 7 миллионов
человек, из которых около 900 000 не являются курильщиками и умирают в
результате вдыхания вторичного табачного дыма. Около 80% из более 1
миллиарда курильщиков в мире живут в странах с низким и средним уровнем
дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанной с табаком
заболеваемости и смертности.

 Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18
лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди
уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться
от никотиновой зависимости. Бросить курить нелегко, так как никотин вызывает
сильную зависимость.
 Следует помнить, что пассивное курение не менее опасно - оно пагубно влияет
на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген.
Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель
сигарет, несмотря на их малую концентрацию.
 Как свидетельствует статистика, в России курят около 44 миллионов человек, то
есть около 40% населения. Заядлыми курильщиками являются 50-60% мужчин,
среди женщин курит каждая десятая. Курение и вызванные им заболевания
ежегодно уносят жизни около 300 тысяч россиян.

Цели кампании Всемирного дня без табака:
- Привлечение внимания населения к связям между
употреблением табачных изделий и болезнями
сердца и другими сердечно-сосудистыми
заболеваниями.

- Повышение осведомленности среди широкого населения о воздействии
употребления табака и вторичного табачного дыма на здоровье сердца и сосудов.
- Предоставление возможностей заинтересованным организациям и ведомствам для
принятия обязательств по укреплению здоровья сердца путем защиты людей от
употребления табачных изделий.
- Вовлечение в борьбу с курением врачей всех специальностей.
- Проведение профилактических и просветительских мероприятий.
Программа Всемирного Дня без табака предполагает проведение различных
конференций, акций, мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, семинаров с
консультациями специалистов в сфере психологии и наркологии. Проводится подведение
итогов за прошедшие годы и разрабатывается стратегия на будущее. В этот день борьбе с
табакокурением задействованы общественные организации, экологи и даже сами
производители сигарет, принимают участие курильщики и те, кто поборол пагубную
привычку.
Не случайно была выбрана дата праздника - 31 мая. Это последний день весны -
период расцвета всего живого. Идеальная дата, чтобы прожить день без дыма и
вкуса табачной горечи!

Врач-методист Т.Н. Старолетова.

Меню

Благотворительая помощь

blagp

(Читать подробнее)

Уважаемые родители!

10 мая 2018 года ФБУЗ «Центр гигиены и
эпидемиологии в Рязанской области» провел
энтомологическое обследование территории ГБУ
РО «Рязанский детский санаторий памяти В.И.
Ленина» и прилегающей территории в радиусе
50 метров.
КЛЕЩЕЙ НЕ ОБНАРУЖЕНО.

Контакты

Адрес

390021, Рязанская область, г. Рязань, ул. Санаторий(Солотча), д. 3.

E-mail:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон:

8(4912)28-81-71

Социальные группы

VK
ОК
FB

Опрос

Оцените качество оказания медицинских услуг в санатории
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Опрос ЦМПМАИТ

Пройти опрос

Задать вопрос Главному Врачу
1000 максимум символов