Воскресенье, 03 декабря 2017 13:29

профилактика йододефицита

Йод – жизненно необходимый элемент. Именно из него
на 65% состоят гормоны щитовидной железы.
Гормоны щитовидной железы регулируют деятельность
мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы,
иммунитет, рост и развитие ребенка. Уровень интеллекта подчас
напрямую связан с обменом йода. Гормональные нарушения,
возникающие из-за дефицита йода, не имеют часто внешне
выраженный характер, поэтому йододефицит получил название
“скрытый голод”. В нашей стране более 35% населения страдает
от дефицита йода в организме, часто не зная этого. Больше всего от йододефицита страдают дети.
Простой тест для определения дефицита йода в организме:
Обмакнув ватную палочку в спиртовой раствор йода, нанесите йодную сетку на любой участок кожи,
кроме области щитовидной железы. На следующий день внимательно рассмотрите это место. Если Вы
ничего не обнаружите, то организм нуждается в йоде, если следы йода останутся – у Вас нет йододефицита.
Симптомы дефицита йода:
* вялость, слабость, утомляемость, плохое настроение;
* снижение аппетита;
* частые инфекционные и простудные заболевания (ослабление иммунитета возникает даже
при незначительном снижении функции щитовидной железы);
* разрушение зубов, сухость кожи, выпадение волос;
* плохая память, головные боли, снижение слуха;
* детям трудно учиться в школе, осваивать новые навыки.
Решение этой сложной проблемы есть. Надо дать организму то, что ему не
хватает. Йод относится к микроэлементам питания.
Богаты йодом следующие продукты: продукты моря, мясо и молочные продукты, йодированная
соль. Но употребление в пищу этих продуктов не всегда можно решить проблему дефицита йода в детстве,
во время беременности и в период лактации. В этих случаях можно рекомендовать прием препаратов калий
йодид и йод-актив, согласно приложенной инструкции и по назначению врача. Это решит многие ваши
проблемы, связанные с состоянием здоровья.
При покупке йодированной пищевой соли следует обращать внимание на дату её изготовления, на
герметичность тары, рассыпчатость. Не берите развесную йодированную соль. Солите блюдо пищевой
йодированной солью непосредственно перед тем, как Вы поставите его на стол.
Внимание! Категорически запрещено принимать внутрь спиртовые растворы йода.

Уважаемые родители! Защита здоровья детей в ваших руках.

Меню

Благотворительая помощь

blagp

(Читать подробнее)

Уважаемые родители!

10 мая 2018 года ФБУЗ «Центр гигиены и
эпидемиологии в Рязанской области» провел
энтомологическое обследование территории ГБУ
РО «Рязанский детский санаторий памяти В.И.
Ленина» и прилегающей территории в радиусе
50 метров.
КЛЕЩЕЙ НЕ ОБНАРУЖЕНО.

Контакты

Адрес

390021, Рязанская область, г. Рязань, ул. Санаторий(Солотча), д. 3.

E-mail:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон:

8(4912)28-81-71

Социальные группы

VK
ОК
FB

Опрос

Оцените качество оказания медицинских услуг в санатории
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Опрос ЦМПМАИТ

Пройти опрос

Задать вопрос Главному Врачу
1000 максимум символов