Четверг, 08 ноября 2018 17:55

ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

Сахарный диабет - хроническое заболевание , возникающее
вследствие нарушения образования и (или) действия инсулина
в организме (нарушение углеводного обмена). При этом
нарушается синтез инсулина в поджелудочной железе (диабет
I типа), либо организм не способен эффективно использовать
имеющийся инсулин (диабет II типа).

Симптомы заболевания: слабость, высокая утомляемость, постоянное чувство жажды, частые
мочеиспускания, сухость кожи, зуд, внезапная и быстрая потеря веса, ухудшение зрения,
снижение иммунитета, которое приводит к частым простудам и вирусным инфекциям.
Факторы риска: генетическая предрасположенность (заболевания диабетом у близких
родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед,
шоколад, конфеты и т.д.), заболевания поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни,
перенесенные инфекционные заболевания.
Если Вы заболели диабетом, необходимо:
 вести здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью
 принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом;
 посоветовавшись с врачом, изменить режим питания;
 следить за своим весом;
 контролировать содержание глюкозы в крови и моче.
Возможные осложнения диабета: падение зрения, сердечно- сосудистые заболевания, почечная
недостаточность.
Меры профилактики:
 употреблять в пищу цельнозерновые продукты (хлеб грубого помола, кукуруза, гречка и
др.), которые в отличие от рафинированных, не повышают уровня сахара в крови;
 исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры (маргарины, почти все виды
майонезов, чипсы, сухие концентраты супов, соусов, десертов и др.);
 оптимизировать двигательную активность;
 поддерживать в норме вес тела;
 отказаться от вредных привычек (чрезмерное употребление алкоголя, курение,
употребление наркотиков).

Важно понимать, что при соблюдении
определенного образа жизни, сахарный диабет не
помешает Вам жить полноценно: учиться,
работать, отдыхать, иметь семью и воспитывать
детей. г. Рязань. 2018 г. Ответственный за выпуск: Т.Н. Старолетова. Тиражировано на копировальной технике ГБУ РО
«Рязанский детский санаторий памяти В.И. Ленина». Тираж 30 экз

Меню

Благотворительая помощь

blagp

(Читать подробнее)

Уважаемые родители!

10 мая 2018 года ФБУЗ «Центр гигиены и
эпидемиологии в Рязанской области» провел
энтомологическое обследование территории ГБУ
РО «Рязанский детский санаторий памяти В.И.
Ленина» и прилегающей территории в радиусе
50 метров.
КЛЕЩЕЙ НЕ ОБНАРУЖЕНО.

Контакты

Адрес

390021, Рязанская область, г. Рязань, ул. Санаторий(Солотча), д. 3.

E-mail:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон:

8(4912)28-81-71

Социальные группы

VK
ОК
FB

Опрос

Оцените качество оказания медицинских услуг в санатории
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

Опрос ЦМПМАИТ

Пройти опрос

Задать вопрос Главному Врачу
1000 максимум символов