Профилактика коронавирусной инфекции, гриппа и ОРВИ.

Самый надёжный способ - вакцинация. С прививкой человек получает частицу вируса, к которому организм вырабатывает антитела, и какое-то время - от полугода до года – грипп и коронавирусная инфекция ему не страшны. Предупредить развитие ОРВИ вакцинацией невозможно, потому как существует огромное количество видов инфекции. Поэтому респираторную вирусную инфекцию можно предотвратить, только следуя правилам, которые всем уже знакомы.

Чаще мойте руки. Носите маску. Не трогайте лицо руками. Промывайте нос каждый раз после посещения общественных мест. Чаще делайте влажную уборку. Максимально ограничьте посещение мест с массовым скоплением людей. В период эпидемии отложите поездки и путешествия.

Ведите здоровый образ жизни: достаточное и разнообразное питание, включающее большое количество овощей и фруктов, занятия физической культурой и спортом, закалиливание, отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, эмоциональный комфорт. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе.